Om

Yvonne Kingbrandt, född 1953 i Stockholm. Boende i Gävle.
Diagnos Alzheimers sjukdom 10 juni 2008.
Var God Man till min mamma som också hade Alzheimer.Mamma dog 9 maj 2011. Mormor dog i alzheimer när jag var tonåring. Med andra ord både drabbad och anhörig! 

 


Aktuell bok: " Jag och min alzheimer". Gothia Fortbildning. Art.nr. 7205-921-4,2013. Länk till förlaget finns nedan. 


Kontakt med mig personligen endast via kommentarer här på bloggen då jag inte älskar telefoner och tycker det är svårt att kommunicera via. Jag tar inte heller nya facebookvänner som jag inte har personlig kontakt med. Detta för att underlätta för mig själv att komma ihåg vilka personerna i min vänlista är.

DEN SOM KAN SKRATTA ÅT SIG SJÄLV HAR ALLTID ROLIGT!


Demensföreningen gävle. Klicka på demensförbundet, välj ort och klicka på blå länken där, till hemsidan.

Presentation

Visar inlägg från januari 2017

Tillbaka till bloggens startsida

Blodtryck

Alldeles för högt.  Fick lova att gå till läkare om jag mådde sämre...apotekarna här är väldigt bra utbildade. Fick komma in i ett särskilt rum o blodtrycket mättes tre ggr i rad för,säkerheten. Men oj vad ont det gör i armen när den klämmer åt. Nära att svimma. Min fibromyalgi visar sig tydligt då...slutade såklart med ett par blåmärken.

Han frågade om hur mycket kaffe jag drack.

En kopp om dagen.

Te?

Nej.

Alkohol?

Sedan jag kom hit på tre veckor har jag lyckts tömma en rödvinflaska o halv cava, illamåendet har gjort att jag inte varit sugen.

Stress?

Jaaaaaaaaaaaaa

Så, vila, lugna ner mig....men min stress är inte att flänga runt, utan inom mig.

Ska tillbaka i morgon för ytterligare blodtrycksprov o dessutom blodprover av enklare slaget. Sedan åter en gång per vecka för blodtrycks koll. Bra. Kunde blivit billigare att gå till vårdcentralen men jag känner att denna miljö känns bättre så.... ha  ska titta igenom min medicinlista också. Hár nu skrivit hem till min doktor. Tänkte om jag behöver medicin så vore det smart om han kan maila recept som kan hämtas här.

Så inget gym i dag, bara ligga i solen, som igår.

Ja, jag har köpt hus i spanien nu, affären ska bli klar denna vecka....nej, jag ska inte hyra ut till folk jag inte känner. Dessutom, hyr man ut i spanien som privatpersn ska 60 % av det gå till skatt här.

Så jag "lånar" ut för ett arvode på sommaren till goda vänner...ord, ord...

Här är alltså skälet till mitt,högs blodtryck!

Soligt igen

I går var en grå dag och den tillbringade jag på gym. I dag värker benen ordentligt.

Men knät är inte värre än innan. Bra.

Kom hem och direkt ner till puben. Laddade ner tre delar av min serie. Och träffade på tre svenska grabbar. De var där för att installera en av deras mamma som flyttar hit. Så i dag skulle se ut o köpa bil åt henne. Hon blev nyligen änka och känner ingen här så de föreslog att vi skulle kunna ses. Jag talade om för en av grabbarna om min sjukdom för då kan hon välja i förväg. Har nu drabbats av att människor backar från vänskap pga min sjukdom. Kanske ska jag inte berätta men det är enklare att berätt från början tycker jago väljer de då bort mig så känns det som de inte är något att ha ialla fall.

Vad gör jag i dag då?

Går kort promenad för att försöka få mitt blodtryck mätt på apoteket och för att besöka wifiaffär för diskussion...

Jag har svimningstendenser då och då, men dwt kan lika gärna komma från min onda nacke...bra att kolla i vart fall.

Gymdag

Nu var det ett tag sedan. Knät är inte bra, men jag gör ett fösök i dag och ser om det blir oförändrat eller sämre. Troligen mina promenader mm som orsakar värken, intr cyklingen. Men promenera måste jg ju. Har ju ett intyg på engelska med mig att de får ge mig en kortisonspruta i knät så....

Gårdagen bjöd på sol, handling och besök av vänner. Sedan blev det lite mat hemma o plötsligt fick jag lappsjuka....ut på kort promenad o hem för att se mina serier.

Så upptäcker jag att två av delarna är samma jg redan sätt. Alltså del fem o sex ligger även på tretton o fjorton. Jäv,....viaplay. Tar ju en timme på puben att ladda ner dem. Men jag sitter ju inte illa där,förstås. Lärt migp hur lan får en stor öl att räcka hela tiden...

I dag blir det solen o vila Sedan gym alltså, sedan solen igen o till sist mat hemma, en bigg entrecout. Varför köpte jg den jag som inte gillar mörkt kött längre? Tänke att jag behövde proteinet,,,ha ha.

För övrigt rullar allt på, har förmodligen en väldigt aktiv vecka framför mig. Får återkomma till det.

Ikea har stängt efter mig

Säger min bror. Inga varor kvar här i spanien.

Men hur kan man gå igenom hela ikes utan att hitta de vanliga långa skohornen?. Otroligt. Så av min lista fick jag med allt utom skohorn....

Vaknade i natt av blåst,,,neeeeej...

Nu lyser solen men det blåser fortfarande....11 grader ute nu kl 9.

Resantill ikea var ganska lång men trevlig då man kommer närmare bergen o det,är,så mäktigt...jag är mycket mer glad i att titta på berg än hav...ljuset skiftar över bergen, detär ofta så vackert o ibland skräckinjagande.

Liten frukost på ikea kostade 1euro var (9.50). Kaffe o varm macka med olja o spansk skinka.

I matdelen köpte jag dajm med apelsinsmak till äldsta sonen på begäran. Vaniljsås, gravlaxsås o senap till mig själv, och såklart en matjesill.

Men faktiskt ,känslan av lite dyrare här fick jag. Hur som helst, ett bord jag tittade på kunde vi senare se att det faktiskt var dyrare på ikea hemma, så det var till o från.

Värken efter atti flera timmar gå på dessa hårda lagergolv blev besvärlig, men i dag känns det bättre. Det blir vilodag i dag förutom lite egen träning hemma. Passar på att tvätta också. Som sagt sol o blåst, bra torkväder.

Provade min nya vinöppnare i går o hade det inte varit för dessa nya korkar som är i någon form av plast o inte kork , så hade det gått utmärkt. Men de sitter som lim.

Fredag

Utan att bocka av dagarna i min almanacka funkar det inte. Har inte en aning om vilken dag det är annars.  I dag blir det Ikea besök. Spännande. Men min bror säger att ikea här i spanien är dyrare än i sverige. Har märkt det på Jysk också...konstigt då det väl är lägre löner här...ska ju vara butiker för alla plånböcker ...

I går började varmvattenberedaren trassla.....det står en träbänk under den och plötsligt var det vattenn över hela bänken.....hjälp!,,,

Fanns en kran på, den provdrog jag på och då blev det bara mindre droppar. Dit med en bunke under och kopplade upp  mig till ägarna.

Det ska vara så, det ska droppa ibland. När den fyller på tanken så ska kondens ut...men hela bordet? Jag öppnade kranen igen för den ska vara öppen sa de. Nu droppar det bara, jaha. Har bott här flera veckor nu o visserligen sett lite vatten under på en bricka jag ställt där med apelsinpressen. Har lyft på apelsinpressen o torkat några ggr och undrat men aldrig tittat uppåt på beredaren ovanför. 

Jag har bara duschat en gång här och tvättat håret en gång separat. Detta för att allt gjorts på gymmet. I går duschade jag inkl, hårtvätt. Troligen det som var orsaken.

Men det stod ingen bunke under då jag kom....som sagt, man lär sig varje dag....

I går kväll, går inte att tända min nya sänglampa....men jag har bara haft den en vecka. FAN....BÖRJAR BLI TRÖTT ... så efter ikea får jag väl vara elektriker igen då.

Säg inte att kvinnor måste ha en man bredvid. Om alla dessa saker var naturliga att lära sig från början för kvinnor skulle vi aldrig stå handfallna  . Önskar att våra unga tar till sig lite teknisk kunskap numera....

I går var skönt väder, bara en kofta på trots att det var lite molnigt men i dag ser det lite grått ut....

Ska köpa täcken o kuddar ,lakan o handdukar i dag. Varför? Ja, det får ni veta senare..

Värk....ja knät o nacken....men strunt samma

Äldre inlägg